无需账号
不用登录，也不用注册，装好 Chrome 扩展就能开始使用。
Protect the pause
停一下，
把晚上的时间还给自己。
YouTube 当然有很多好用的内容。问题是，顺着推荐、Shorts 和自动播放看下去，很容易忘记自己一开始为什么打开它。Sanctum 只在这些时候给你一个轻量提示，不强行拦截，把下一步交还给你自己决定。
无需账号 · 不做外部行为分析 · 个人数据留在设备上
一次轻量提醒
Sanctum 多做的，
就只有这一屏。
不警告、不锁定，也不打分。只是把你原本想做的事重新摆在眼前，再给你三个选择。
Sanctum•••
intent我打开 YouTube 是想学习或把工作做完
现在还想继续看吗？
怎么选都可以。
01
选择权
继续看、回去、先停一下。Sanctum 不会把其中一个选项当成“正确答案”。
02
不施压
不责备，不打分，也不催促。停一下只是给你重新选择的时间，不是替你控制。
03
隐私
只处理帮助你做选择所需的信息，不用这些内容来追踪你。
隐私与控制
你的使用记录
不会被集中到我们的服务器。
目的、会话等核心记录默认只保存在你的设备上。只有当你主动发送反馈或导出数据时，相应内容才会离开设备。
数据留在设备上
目的、简短回顾等个人内容保存在你正在使用的设备里。
不做外部行为分析
Sanctum 不内置广告追踪器，也不接入第三方行为分析。
随时自己调整
提醒可以跳过、调整频率，也可以直接关闭。
清晰的边界
四种暂停方式，
目前有两种已经能用。
能用的就是能用的，开发中的也会明确标出来。Sanctum 不会把还没做完的功能包装成已经上线。
Pause Now
不用锁定设备，想停一下时就能立刻开始 Cherry Break。
Session Contract
先写下这次要做什么，需要的话再设一个时长；结束时做一次选择并简单回顾。
Quiet Window
为一天中的某些时段留出更安静的使用环境。定时功能足够稳定后才会上线。
Daily Boundary
给自己设一条每天的使用边界。在真正能起作用之前，不会把它显示成有效限制。
Intent → Drift → Choice → Reflection
如果已经偏离最初的目的，
就把下一步重新交给自己。
Sanctum 分成四步：先写下这次来做什么，发现自己已经偏离时停一下，再决定下一步，最后简单回顾刚才的选择。
01Intent
先写下要做什么
打开 YouTube 前，用一句话记下这次想完成什么。
02Drift
发现自己已经看偏了
看看推荐、Shorts 或自动播放是不是已经把你带离原来的目的。
03Choice
决定下一步
继续看、回到原本要做的事，或先停一下，都由你自己选。
04Reflection
简单回顾
不打分，也不责备，只看看刚才自己做了什么选择。
SanctumStable Extension
现在还想继续看吗？
我打开 YouTube 是想学习或把工作做完
看看我原本要做什么继续看
怎么选都可以。Chrome extension
只让 Sanctum 留意你想管的部分。
YouTube 好用的地方照常保留。
首页推荐、播放页相关推荐、自动播放，以及连续刷 Shorts，都可以分别调整。搜索、订阅、直接链接和你主动点开的视频照常使用。
- ✓不强制屏蔽内容
- ✓推荐、Shorts、自动播放可分别调整
- ✓提醒频率可改，也可以直接关闭
- ✓装在 Chrome 里就能开始
浏览器、桌面和手机共享同一套原则
同一套原则，
三个各自独立的产品。
Chrome、Desktop 和 Mobile 都围绕“明确目的、重新选择、简单回顾”来设计，但目前不会自动同步，功能也不完全一样。各端数据保存在本机，备份和迁移由你自己决定。
Chrome Extension
可用在首页推荐、相关推荐、自动播放和 Shorts 中，按需提供轻量提醒。
Desktop
开发中正在开发保存在本机的目的会话、回顾和自主备份功能。它和 Chrome 版的功能并不相同。
Mobile
开发中正在开发本机会话、签到提醒和自主备份功能，不会直接介入 YouTube 页面。
Sanctum 坚持的原则
好的工具
不会替你做决定。
“我可以继续看，也可以回到原本要做的事，还可以先停一下。”Sanctum · Protect the pause.
只要还能重新选择，
YouTube 的用法也能跟着改变。
不用把自己管得更严，只要把 YouTube 用回自己原本想要的样子。